Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS · Закладки
Страница 17 из 36«1215161718193536»
Модератор форума: Фенюша 
Форум » Наши работы » Галерея творчества форумчан » Волшебный пендель ...
Волшебный пендель ...
Светlana57Дата: Четверг, 14.04.2016, 09:47 | Сообщение # 321
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2703
Город: Орёл
Статус: Offline
Galloчка, И я рюкзак хочуууууу! Кто СП замутит???? wink
Я тут скандинавской ходьбой занялась... wacko - срочно нужен маааленький рюкзачок!!!! biggrin


моя галерейка
 
GalloчкаДата: Четверг, 14.04.2016, 10:33 | Сообщение # 322
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2469
Город: Basel
Статус: Offline
Светlana57, Свет, ты тожа "ходишь"??? Я уже 2 месяца по три раза в неделю...и в снег и в дождь biggrin ещё в руках палки wink ты по сколько ?

милости просим))))

таисЯ
 
Светlana57Дата: Четверг, 14.04.2016, 10:38 | Сообщение # 323
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2703
Город: Орёл
Статус: Offline
Galloчка, Ага.... ходЮ.... бегать не могу, а с палками просто прелесть! biggrin
У меня получается час-полтора (в км не считала, но хожу я достаточно быстро), в основном по утрам через ближайшие деревни и по лесу.... а ты сколько ходишь?


моя галерейка
 
GalloчкаДата: Четверг, 14.04.2016, 10:47 | Сообщение # 324
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2469
Город: Basel
Статус: Offline
Светlana57, я тоже практически всегда по часу, со знакомой мамашей...но она не заинтересованное лицо biggrin то понос то золотуха biggrin

Изменения уже вижу...нашлась талия brows


милости просим))))

таисЯ
 
Светlana57Дата: Четверг, 14.04.2016, 10:58 | Сообщение # 325
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2703
Город: Орёл
Статус: Offline
Galloчка, Я пока начинающий ходун.... талии еще не видно, но давление стабилизируется biggrin
Я иногда хожу с сестрой и ее подружками по соседней деревне, но мне одной сподручнее - наушники в уши и пошла.....
Мамку тоже подсадила на палки, она вокруг дома и в санатории по соседству круги нарезает, но ходит медленно, зато регулярно! biggrin
Пойду сейчас на очередную прогулку.... талию искать.... tongue


моя галерейка
 
GalloчкаДата: Четверг, 14.04.2016, 11:00 | Сообщение # 326
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2469
Город: Basel
Статус: Offline
Светlana57, давай wink приятных поисков biggrin ты б мужа приобщила... к поиску cool

милости просим))))

таисЯ
 
Светlana57Дата: Четверг, 14.04.2016, 12:27 | Сообщение # 327
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2703
Город: Орёл
Статус: Offline
Galloчка, Да ну его на фиг! biggrin У нас с ним жизненные ритмы не совпадают biggrin
Он в фитнес-клубе занимается, хотел меня приобщить, но по мне лучше одной и на свежем воздухе!!! tongue


моя галерейка
 
GalloчкаДата: Четверг, 14.04.2016, 12:31 | Сообщение # 328
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2469
Город: Basel
Статус: Offline
Светlana57, ааааа...знакомо biggrin мой тоже ходит...в комнате, на таком домашнем ходуне...коту на забаву biggrin

Кста, хлеб тоже втопку wink


милости просим))))

таисЯ
 
ViktoriyaKuroedovaДата: Четверг, 14.04.2016, 12:41 | Сообщение # 329
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
Город: Орёл
Статус: Offline
Евпатий Коловратий... что такое скандинавская хотьба?! Хотя мне не светит, в любом случае. Ребенка не с кем оставить. Я вот стречингом балуюсь, по этой же причине, пока деть спит. И мясо уже 3 месяца не ем. Но тут причины этические. Вот на это всех бы замотивировала... И питаться стараюсь по таблице Торсунова. Этот товарищ мне местами не нравится, потому как кришнаизм мне не очень близок. Но вот энергии от такого питания прибавилось, однозначно.

В любой непонятной ситуации садись пить чай
Я на Ярмарке мастеров
Галереюшка
 
Светlana57Дата: Четверг, 14.04.2016, 12:48 | Сообщение # 330
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2703
Город: Орёл
Статус: Offline
Цитата Galloчка ()
Кста, хлеб тоже втопку

Я стараюсь.... wacko Беру вместо хлеба в руку огурец или помидор eat

ViktoriyaKuroedova, Вика! Это ходьба со специальными палками, типа лыжных, но без лыж... biggrin


моя галерейка


Сообщение отредактировал Светlana57 - Четверг, 14.04.2016, 12:54
 
GalloчкаДата: Четверг, 14.04.2016, 12:55 | Сообщение # 331
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2469
Город: Basel
Статус: Offline
Светlana57, Светик, я как то проговорилась на одной случке бабской, что с палками дружу...меня обсмеяли...оно и понятно, там одни бегуньи были...мы как бэ по разные стороны баррикад...мне не жалко biggrin

Я и эту коллегу непостоянную еле нашла, но мне и самой по себе хорошо, с радио хожу biggrin

Добавлено (14.04.2016, 12:55)
---------------------------------------------
Кста, замена хлеба есть и её есть тоже можно biggrin


милости просим))))

таисЯ
 
Светlana57Дата: Четверг, 14.04.2016, 13:00 | Сообщение # 332
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2703
Город: Орёл
Статус: Offline
Galloчка, Вот и я о чем, я тоже радио в уши, морду кирпичом и ни на кого внимания не обращаю! music
Сегодня проходила 80 минут biggrin

Добавлено (14.04.2016, 13:00)
---------------------------------------------
Кстати о беге, ты там своим обсмешницам скажи, что они не правы tongue


моя галерейка
 
GalloчкаДата: Четверг, 14.04.2016, 14:04 | Сообщение # 333
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2469
Город: Basel
Статус: Offline
Светlana57, молодца cool

Кста, что с питанием?


милости просим))))

таисЯ
 
Светlana57Дата: Четверг, 14.04.2016, 14:17 | Сообщение # 334
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2703
Город: Орёл
Статус: Offline
Galloчка, Пытаемся перейти на здоровое, нужно только доесть вредное... biggrin

моя галерейка
 
GalloчкаДата: Четверг, 14.04.2016, 14:21 | Сообщение # 335
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2469
Город: Basel
Статус: Offline
Светlana57, мне физиотерапевт объяснил, что сначала физ.нагрузка, потом через полчаса, не раньше приём пищи ...ещё я всё вредное махом удалила и порции сократила biggrin проще конечно рот зашить wink

милости просим))))

таисЯ
 
Светlana57Дата: Четверг, 14.04.2016, 14:31 | Сообщение # 336
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2703
Город: Орёл
Статус: Offline
Galloчка, Вообще лучше после нагрузки на 1 час рот залепить, чтобы калории продолжали сжигаться.... wink
Цитата Galloчка ()
я всё вредное махом удалила и порции сократила

А мои мужики вредного накупили.... wacko
будем бороться! biggrin


моя галерейка
 
GalloчкаДата: Четверг, 14.04.2016, 14:44 | Сообщение # 337
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2469
Город: Basel
Статус: Offline
Свет, так сына ест и чипсы и сладкое и ХЛЕБУШЕК...а я качаю свою волю wink

милости просим))))

таисЯ
 
Светlana57Дата: Четверг, 14.04.2016, 17:41 | Сообщение # 338
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2703
Город: Орёл
Статус: Offline
Galloчка, А если у меня воли нет, тогда спрашивается, что качать? surprised
Но я стараюсь изо всех сил! dry


моя галерейка
 
ViktoriyaKuroedovaДата: Четверг, 14.04.2016, 18:55 | Сообщение # 339
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
Город: Орёл
Статус: Offline
Света, она просто прячется, сила воли твоя Вот вам волшебный пендель (хотя тема касается творчества, надеюсь модераторы нам простят женскую слабость). Девочка, 30 лет, 5 детей. Что делает - не ест мясо, все остальные продукты согласно таблице Торсунова, живет строго по режиму, занимается танцами и стретчингом (у нее своя студия). Пластически она себе кое-что подправила, но вот фигура - ее личная заслуга.



Что касается творческого пенделя - ты вот меня сегодня прям так простимулировала! Давно хотела сделать маленький проектик для инстаграмма, но руки не доходили. А вот с твоей равномеркой у меня уже нет оправданий. Остается только брать и делать biggrin


В любой непонятной ситуации садись пить чай
Я на Ярмарке мастеров
Галереюшка
 
Светlana57Дата: Четверг, 14.04.2016, 20:13 | Сообщение # 340
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2703
Город: Орёл
Статус: Offline
ViktoriyaKuroedova, Красивая картинка biggrin
Но к диетам я не готова, плавали, знаем.... wink
А вот перейти на правильное питание просто необходимо! dry
Цитата ViktoriyaKuroedova ()
Давно хотела сделать маленький проектик для инстаграмма

Ну вот и отлично! Творческого вдохновения и не забудь показывать, что получится! biggrin


моя галерейка
 
Форум » Наши работы » Галерея творчества форумчан » Волшебный пендель ...
Страница 17 из 36«1215161718193536»
Поиск: