Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS · Закладки
  • Страница 1 из 41
  • 1
  • 2
  • 3
  • 40
  • 41
  • »
Модератор форума: Nailya  
Форум » Клуб любителей игрушки Тильда » Беседка. Разговоры обо всем и на любые темы. » ХУДЕЕМ вместе! (Диеты, спорт)
ХУДЕЕМ вместе!
аляскаДата: Вторник, 01.03.2011, 10:16 | Сообщение # 1
Супер Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 1967
Город: Москва
Статус: Offline
Пришла ВЕСНА!
Самое время становиться красивыми и стройными!
happy
МЫ-ДО

МЫ-ПОСЛЕ

Основы правильного питания
(читать прилично)


Ярмарка Мастеров

Сообщение отредактировал аляска - Понедельник, 23.05.2011, 11:08
 
Аринк@Дата: Вторник, 01.03.2011, 10:19 | Сообщение # 2
Супер Фея|Лучшая работа 2011 года
Группа: Проверенные
Сообщений: 1504
Город: Саратов
Статус: Offline
Записываюсь biggrin !
Мы тут каждый по своей программе будем хорошеть или как?


гостям рада:)
 
МамаринаДата: Вторник, 01.03.2011, 10:21 | Сообщение # 3
Тильдаман
Группа: Проверенные
Сообщений: 167
Город: Екатеринбург
Статус: Offline
Присоединяюсь...мне надо 2кг сбросить и все подкачать bb

ко мне на ты
 
КсюняДата: Вторник, 01.03.2011, 10:22 | Сообщение # 4
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 1089
Город: Красноярск
Статус: Offline
ну я с вами конечно же!!! Аринк@, я думаю у каждого свой способ похудения!!! просто можно поделиться кто как и с помощью чего худеет!

добро пожаловать в мой блог

ко мне только на "ТЫ"

Душой на море, жопой на стуле )))))
 
Аринк@Дата: Вторник, 01.03.2011, 10:27 | Сообщение # 5
Супер Фея|Лучшая работа 2011 года
Группа: Проверенные
Сообщений: 1504
Город: Саратов
Статус: Offline
Мамарина, блиииин, завидую! Мне надо минимум 10 admin !
Ксюня, у меня просто ситуация такая: лучше всего я худею на белково-овощной диете.... но! с понедельника начинается Великий пост... а я пощусь. Так что 7 недель буду дружить только с углеводами sad


гостям рада:)
 
аляскаДата: Вторник, 01.03.2011, 10:32 | Сообщение # 6
Супер Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 1967
Город: Москва
Статус: Offline
Аринк@, думаю, каждый по своей!
Пишем менюхи на день.
Ругаем у кого зажор!
Хвалим диетные менюхи и спорт!

Добавлено (01.03.2011, 10:32)
---------------------------------------------
Аринк@, beer
Мне тоже 10 нада! smile

Девы, кто участвует
пишем рост,вес и чего хотим в результате.
Я пощщу в 1 сообщении.
Можно здесь писать данные, а можно в личку biggrin


Ярмарка Мастеров
 
lavandahouseДата: Вторник, 01.03.2011, 10:32 | Сообщение # 7
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 316
Город: Краснодар
Статус: Offline
Я с вами, очень актуально, каждый год начинаю худеть с осени, чтобы к лету быть в форме, ну и так до самого лета eat . Еще у меня прикол с напольными весами вышел, взвешивалась обычно в зале, и как-то унесла их в другую комнату и там взвесилась и о чудо - 3 кг ( это было утром), вечером того же дня весы опять оказались в зале и я опять решила взвеситься и опять чудо, только теперь + 3 кг, вобщем как вы поняли в этот вечер я бегала с весами по всему дому и взвешивалась в каждом углу, оказалось, что у нас полы не ровные, вот так, а как было приятно с утра - 3 кг... rolleyes
 
Аринк@Дата: Вторник, 01.03.2011, 10:39 | Сообщение # 8
Супер Фея|Лучшая работа 2011 года
Группа: Проверенные
Сообщений: 1504
Город: Саратов
Статус: Offline
Ну тогда у меня лично так: на этой неделе ЕМ всё и морально готовлюсь wink . Потом меня надо будет только пнуть (и пинать постоянно) по поводу физической активности.
Мой срок - 25 мая (уезжаем в отпуск). Рост 165, вес около 71 кг badmood (весы механические, точность +- 2 кг wacko ). Стремлюсь к 60 кг - голубая мечта!

Добавлено (01.03.2011, 10:39)
---------------------------------------------
lavandahouse, у меня процесс сброса балласта начинается обычно с декабря-января. Стартую с 75-76 кг, к маю приближаюсь к 63-65. А в этом году ну никак просто, хоть тресни!
В последний день осени умерла моя бабуля, у меня началась такая депрессия... отойти от которой и по сей день не могу. Надо, конечно, брать себя в руки. Один заход уже сделала, избавилась от 5 кг на японской диете (было 76, стало 71). Надо продолжать!


гостям рада:)
 
ДарюляДата: Вторник, 01.03.2011, 10:54 | Сообщение # 9
Посетитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 19
Город: Одесса
Статус: Offline
Я тоже с вами, правда мне не так уж и печет похудеть (мой рост 170, а вес 56кг) , как привести в порядок тонус мышц, а то за зиму все стало как то печально выглядеть. Но если я сброше 3кг я буду только рада, значит влезу в одни классные джинсы в которые невлажу уже года два:)
Так что я за спорт(ну конечно без фанатизма:) ). Как бы еще и мужа приобщить wink , но это практически нереально:(
Я практически не ем сладкого(очень очень редко), но я жить не могу без майонеза, и обожаю свежий хлеб в неограниченном количестве. Значиться майонезу бой, а хлеб покупаю черствый:)


мой блог http://darinadoll.blogspot.com
 
MunataДата: Вторник, 01.03.2011, 10:54 | Сообщение # 10
I место Лучший МК;I место Тильда косметичка;Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 993
Город: Новосибирск
Статус: Offline
Ну вы даёте!!!Я чуть не обалдела,когда темку увидела.
А я вот так за последнее время схудала,что штаны сваливаются,влезла в юбку ,которую ещё лет 9 назад шила(мою любименькую,бисером вышитую),а муж даже ругаться стал,говорит,толстеть надо smile


"СКАЗКА ДЛЯ НАТАШИ" моя галерея
"мой блог"
 
аляскаДата: Вторник, 01.03.2011, 11:04 | Сообщение # 11
Супер Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 1967
Город: Москва
Статус: Offline
На этой неделе полуразгруз, а на сл недельке ДИЕТА happy

Ярмарка Мастеров
 
NessyДата: Вторник, 01.03.2011, 11:06 | Сообщение # 12
Супер Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 582
Город: Санкт-Петербург
Статус: Offline
Ой! Темка как раз для меня!!! Я сама думала на днях завести, но все смущалась, что сайт совсем не об этом.
Я как раз начала свою программу похудения 3 недели, скорректировала питание (много сырых овощей, если мясо, то отварное),исключила сладкое, добавила разгрузочных дней. Итог - 3 кг 300 гр
После родов я сильно располнела, dry Мой вес 78 кг (на начало программы), хочу к июлю 60 кг.
Единственное у меня пока нет возможности спортом заняться, ребенка не с кем оставлять. Стараюсь делать зарядку бодифлекс каждое утро и самомассаж живота каждый день!
Еще важно добавить себя всяких удовольствий (кроме еды) - ароматные скрабы, маникюр, может покупка украшений или лака для ногтей, вообщем у каждой своё, главное чтобы удовольствие было!
Если интересно напишу меню диеты.


Мой альбомчик
 
Аринк@Дата: Вторник, 01.03.2011, 11:07 | Сообщение # 13
Супер Фея|Лучшая работа 2011 года
Группа: Проверенные
Сообщений: 1504
Город: Саратов
Статус: Offline
Munata, у каждого свои проблемы smile . У меня есть сноха, чудесный человек, но очень и очень больной. Её вес 29-30кг при росте около 160 cry . Но это - болезнь (пищеварительный тракт). Никто при ней тему веса затрагивать даже не будет!

гостям рада:)
 
аляскаДата: Вторник, 01.03.2011, 11:07 | Сообщение # 14
Супер Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 1967
Город: Москва
Статус: Offline
Nessy, а рост? smile

Ярмарка Мастеров
 
sveklanaДата: Вторник, 01.03.2011, 11:12 | Сообщение # 15
Гуру
Группа: Проверенные
Сообщений: 2830
Город: Emden
Статус: Offline
История моей борьбы с лишним весом уходит своими корнями в далёкое прошлое.. biggrin .А короче:5 лет назад я похудела на 32 кг,системы как таковой не было,было "не жрать!" И вот с тех пор больше ни грамма не могу сбросить,а надо.Как похудела!Как стали все меня хвалить!И у меня началось головокружение от успехов.А теперь пару кг сброшу и опять набираю.И что бы такого ещё съесть,чтобы похудеть? sad

Ко мне,пожалуйста,на "ты".
Дневник тильдaманки.
 
sovёnokДата: Вторник, 01.03.2011, 11:18 | Сообщение # 16
Частый посетитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Город: Нижний Новгород
Статус: Offline
Quote (Аринк@)
у меня просто ситуация такая: лучше всего я худею на белково-овощной диете.... но! с понедельника начинается Великий пост... а я пощусь. Так что 7 недель буду дружить только с углеводами

Я тоже пощусь и в пост как раз можно похудеть. Гречка на воде здорово в этом помогает, не смотря на то что вес сбрасываю достаточно сложно. Овощи кушаю, они низкокалорийные, по сравнению с фруктами.


 
sveklanaДата: Вторник, 01.03.2011, 11:28 | Сообщение # 17
Гуру
Группа: Проверенные
Сообщений: 2830
Город: Emden
Статус: Offline
Я тоже в прошлом году постилась.Так во всём же надо меру знать,а если каждый день вареники есть и жареную картошку? sad Ведь формально же можно в Пост?И везде столько противоречивых мнений по поводу того,что можно есть,а что нет.Например,так и непонятно:можно раст. масло или нет?Ведь Пост предполагает ВОЗДЕРЖАНИЕ,а если масло рекой льётся,чай с сухофруктами,мёдом ,опять же - вареники и т.д. Что-то меня это смущает:правильно ли это?

Ко мне,пожалуйста,на "ты".
Дневник тильдaманки.
 
ИванкаДата: Вторник, 01.03.2011, 11:29 | Сообщение # 18
Любитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Город: Киев
Статус: Offline
ой девчонки я с вами, мне надо скинуть много - ой девчонки очень много

http://ivanka2012.blogspot.com/
 
NessyДата: Вторник, 01.03.2011, 11:32 | Сообщение # 19
Супер Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 582
Город: Санкт-Петербург
Статус: Offline
Рост 166см

Мой альбомчик
 
serega777Дата: Вторник, 01.03.2011, 11:37 | Сообщение # 20
Фея
Группа: Проверенные
Сообщений: 2238
Город: Oral
Статус: Offline
Munata, Аринк@, Да да девочки худеть просто так нельзя!!!!Когда я была здорова и занялась спортом то похудела на 25кг!!!!Я потом заболела я заболела и стола весить 40кг -это был ужос!!!!!!!!Я теперь худеть очень боюсь.... Я тепершний свой вес очень берегу и люблю!!!!!!(57 кг)

 
Форум » Клуб любителей игрушки Тильда » Беседка. Разговоры обо всем и на любые темы. » ХУДЕЕМ вместе! (Диеты, спорт)
  • Страница 1 из 41
  • 1
  • 2
  • 3
  • 40
  • 41
  • »
Поиск: